“Oysaki çocukluk, ergenlik, yetişkin olma hepsi de hayat yolculuğunda ilerlerken keşfedilen yollar dönemeçlerdir. Belki de hiçbiri diğerinden farklı değil. Belki de hepsi birbirinden değerli ve özel kimlikler. Bunu fark etmeye başladığımızda bize ışık olacak birçok yol belirir karşımızda.” NAZAN TOPER KOÇ; ICF Profesyonel Koç/Eğitmen Bizim zamanımızda ergenlik mi vardı? Yerine, Devamı
“Ergenlik dönemi, hızlı büyüme ve gelişim süreçlerinin yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte vücudun enerji, protein, vitamin ve mineral gereksinimleri artar. Bu yüzden ergenlikte beslenme, sağlıklı büyümeyi desteklemek, hormonal dengeyi sağlamak ve enerji ihtiyacını karşılamak açısından son derece önemlidir.” ALMİNA MEŞİN; Diyetisyen – @dyt.alminamesin Ergenlik dönemi, hızlı büyüme ve gelişim süreçlerinin Devamı
Erinlik (puberte), ergenlik yıllarının başlangıcında, hızlı beden gelişimi ve hormonların faaliyetinin meydana geldiği dönemdir.. ve bu durum gencin bedenine ilgisini arttırır. Beden imajı, ergenin bedeni hakkındaki algı, düşünce ve duygularıdır. GÖKBEN GÖNÜLTAŞ; Kişisel Gelişim Danışmanı/Profesyonel Koç Çocuğu ergenliğe adım atmış her ebeveynin sorduğu bir sorudur belki de bu. Çocukluk ile Devamı
“Çocuğa özgür alanlarının tanınması genel olarak olumlu bir yaklaşım olarak değerlendirilebilir; ancak pratikte çocuğun her konuda tamamen serbest bırakılması, ergenlik döneminde bireyin sınırlarının sona erdiği yerde başkalarının özgürlüklerinin başladığını kavrayamamasına yol açabilir. Bu nedenle, aile birliğinin belirli kurallarının mümkün olan en erken yaşlarda çocuğa etkili bir şekilde aktarılması önemlidir. Ebeveynlerin Devamı
Koçluuk Yaklaşımı ile “Öz disiplin” ve “öz motivasyon kavramları genellikle sınavlarla ve akademik başarı ile ilişkilendirilir. Ancak bu kavramlar sadece sınavlarla ilgili değildir. Ergenin tüm yaşamında etkisini gösterecek çok güçlü yaşam becerilerinden birisidir. GÖKÇEN TOKER; MYK Belgeli Profesyonel Koç (ICF) Çocuk Mindfulness Eğitmeni Merhaba! “Öz disiplin” ve “öz motivasyon kavramları Devamı
Ergenlik dönemindeki büyüme, yetişkin olma çabası ve zihinsel-bilişsel gelişimin etkisiyle ergenler ailelerinin kendisine fazla ilgi göstermesinden, üzerine düşmelerinden ve sorgulamalarından rahatsız olma eğilimi gösterirler. Elif AKGÜL MUTLU ;Uzm. Yaşam Koçu / Ebeveyn ve Aile Koçu Ergenlik dönemi hayatın önemli ve özen isteyen, ileri dönemlere dair kararların alındığı, önemli adımların atıldığı, Devamı
“Aile, çocuk için sevgi, mutluluk, bağlanma, ait olma ve paylaşma gibi duyguları yaşadığı kendini güvende hissettiği bir ortam olmalıdır.” Yonca TÜRKER; ICF Onaylı Profesyonel Koç Mentör/eğitmen Aile, çocuk için sevgi, mutluluk, bağlanma, ait olma ve paylaşma gibi duyguları yaşadığı kendini güvende hissettiği bir ortam olmalıdır. Çocuk ancak ihtiyaçlarının karşılanması sonucunda Devamı
Günümüzde gençlerin karşı karşıya kaldığı endişeler çok çeşitlidir ancak birçok durumda birbiriyle ilişkilidir. Ebeveynler, öğretmenler ve diğer vasiler, günümüz gençlerinin karşı karşıya olduğu endişelerin farkında olmalı ve bunları ellerinden geldiğince hafifletmeye hazır olmalıdır. Burak ERGEN; Kurumsal Yönetici, Kariyer Koçu, Öğrenci Koçu Günümüzde kişilerin birey olarak kendisi ifade etmesi gençlik dönemlerinin Devamı
“Bir insanı yargılamak yaptığımız en kolay şey. Anlamaya çalışmak ise daha zor bir eylem. Sadece duyularımızla algılayarak verdiğimiz kararlar çoğu zaman bizi yanıltabilir. Ancak bu davranışın arkasındaki gerçek ne diye sorduğumuzda kişiyi anlamaya çalışmak için bir çaba göstermiş oluruz.” Nurhayat KAYAR, Yazar, Profesyonel Koç Bu ayki dergi konumuzun ergenler olduğunu Devamı
Merhaba Sevgili Dostlar, Amatör bir ruhla başladığımızı Koru Coaching Magazine’de ikinci yılımızı geride bırakmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Bizi bu yolculuğumuzda yalnız bırakmayan tüm dostlarımıza en içten teşekkürlerimi sunmak isterim. Dergimiz her sayısında yeni yeni takipçiler kazanırken birbirinden değerli yeni yazarlarımız da bizlere eşlik etmeye devam ediyor. Dostluk çemberimiz genişledikçe sinerjimiz daha Devamı