Wellbeing ruh sağlığı, sağduyulu yaşam değeri veya yaşam kalitesi olarak da bilinen, bireye göre özünde değerli olan şeyleri ifade eder. Dolayısıyla, bir kişinin esenliği, bu kişi için en sonunda gerçekten iyi olan, bireyinin kişisel faydasına olan şeydir. İyi olma, olumlu iyi oluş anlamına gelmesi amaçlanır. Wellbeing, sağlıklı ve mutlu yaşamın Devamı…
Röportaj Hasibe Sağlam Wellbeing genel anlamda sağlık, mutluluk ve refah deneyimi olarak tanımlanmaktadır. İyi bir zihinsel sağlığa, yüksek yaşam memnuniyetine, bir anlam veya amaç duygusuna ve stres yönetme becerisine sahip olmayı içeren wellbeing‘e insanın kendini iyi hissetme halidir de diyebiliriz. Ancak bu iyi hissetme halinin sürdürülebilir temellere dayanması önemlidir. Genellikle, Devamı…
“Esen kalın” dedi üstat salondan ayrılırken. Ne kadar dostane , ne kadar manidar bir temenni. Akıl, beden, ruh sağlığımızı kapsayan bir dilek cümlesi. Sıcak, samimi, derinden. Peki ne kadar üzerimize alıyoruz, ne kadar önemsiyoruz esen kalabilmeyi? Mesela yediklerimizin, içtiklerimizin bünyemize uygun olup olmadığının hesabını kaç kere yapıyoruz? Ya da doğru Devamı…
Gökçen Somuncuoğlu Fonksiyonel Wellness Koçu “Fonksiyonel wellness, bireylerin aktif bir şekilde sağlıklarını ve iyilik hallerini yönetmelerini teşvik eder ve bilinçli kararlar almalarını sağlar.” Fonksiyonel wellness, bireylerin sağlık ve iyilik hallerini bütünsel bir perspektiften ele alan bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım, belirtilerin yalnızca bir sonuç olduğunu ve altta yatan nedenlerin anlaşılması gerektiğini Devamı…
Sinema Tüm zamanların en ilham verici filmlerinden biri olan The Pursuit of Happyness, Chris Gardner’ın gerçek hayat hikayesine dayanıyor. Türkiye’de “Umudunu Kaybetme” adı ile gösterime giren, yönetmenliğini Gabriele Muccino’nun yaptığı ve başrollerini ünlü aktör Will Smith ve kendi oğlu Jaden Smith’in paylaştığı bu ilham verici film gerçek hayattan Chris Gardner‘in Devamı…
Öykü Ahmet Anlatır Mücadelelerimiz bize her zaman güç verir. Güzel bir sabah, genç bir adam bahçesinde dolaşırken bir yaprağın üzerinde bir kelebek kozası fark etti. Kozada küçük bir açıklığın belirdiğini ve içinden bir kelebeğin çıkmaya çalıştığını gözlemledi. Doğanın fantastik bir dönüşümünü görmenin heyecanıyla, kozasındaki küçük bir delikten vücudunu zorlamaya çalışan Devamı…
Semiha Alp Astrolog, Thetahealer, Regresyonist Reiki Master Sevgili okuyucularım 2023 yılı astrolojik göstergelerini sizler için yorumladım. Öncelikle Türkiye’nin yaşadığı son derece üzücü deprem felaketinde yaşadığımız kayıplardan dolayı herkese başsağlığı diliyorum. Yaralarımızı beraber saracağımız uzunca bir dönem bizleri bekliyor. Astrolojik göstergeleri yorumlamanın amacı öngörülenin önlenebilir olmasıdır. Bundan sonraki dönemlerde bilimsel tüm Devamı…
Dilek Boyraz Profesyonel Koç – ACC, JAAS Uygulayıcısı ve Eğitmeni “Bazı şeyleri gözler göremez, kulaklar duyamaz ama üst alemlerde muazzam bir dönüşüm yaşanmaktadır” Jean Adrienne Arınma Sistemi (JAAS) Psikolog Jean Adrienne tarafından geliştirilen ve kendisine kanallık yoluyla gelen bir tekniktir. Çalışma boyunca danışan ve uygulayıcı kendi ilahi hattına girer ve Devamı…
Sir John Whitmore Performans için Koçluk, tüm dünyada koçlar, liderler, yetenek yöneticileri ve profesyoneller için eksiksiz bir kaynak. Koçluk sektörünün öncüsü John Withmore bu kitabında insanların içlerindeki en iyiyi çıkarmalarını sağlamanın neden üretkenlik, büyüme ve bağlılığın anahtarı olduğunu açıklıyor. John Whitmore Kimdir? Koçluk mesleğinin ilk öncülerinden birisi olarak kabul edilen Devamı…
“Kolektif acı ve kafa karışıklığı zamanlarında, şefkatli ve empatik liderlik becerisine sahip olanlar, acılar ne kadar büyük olursa olsun çalışanlarının acısını anlamaya çalışarak hafifletmeyi ve diğerlerini de bu yolda harekete geçirebilmeyi bilirler.” Büyük depremler şehirleri alt üst eder ve geride yüzlerce ölü, yaralı veya evsiz bırakır. Böyle kritik zamanlarda liderlik Devamı…