Bilinçaltı ve bilinçli halin bir birine en yakın olduğu zaman diliminde beyin theta frekansında çalışır. Bu uyur uyanık halde bulunduğumuz bir haldir. Bilinçaltı temizliği düşünüldüğü gibi bilinçaltımızda kayıtlı olan tüm verilerin silinmesi anlamına gelmiyor. Böyle bir şey mümkün değil, mümkün olsaydı bile yaşamımızı devam ettirmemiz mümkün olmazdı. Bilinçaltı temizliğinden maksat Devamı…
Beynimiz Theta frekanslarını yaydığı sırada uyku ile uyanık arasında bir halde bulunuruz ve bu hal bilinçaltımızı yönlendirebildiğimiz olağanüstü bir haldr. Beynimiz vücudumuzun en karmaşık ve gizemli organlarından biridir. İnsan sinir sisteminde yaklaşık olarak 100 milyar nöron olduğu tahmin edilmektedir. Her bir nöron sinaps denen bağlantılar yardımıyla bir biriyle bağlantı kurar. Devamı…
Genel olarak koçluk ve mentorluk hakkında bir yanılgı vardır; bunların bir ve aynı olduğu varsayılır ve bazı benzerlikler olsa da önemli farklılıklar da vardır. Ancak her ikisi de kişisel veya mesleki gelişimi hedefleyen uygulamalardır. Koçluk, belirli becerilere, bilgilere ve gelişim hedeflerine, bunları belirli bir süre içinde tamamlanacak somut görevlere bölerek odaklanır. Örgütsel hedeflere Devamı…
Kendini geliştirmek, asla sonu gelmeyen keyifli bir yolculuktur. İnsan kendini geliştirdikçe hayatın imkanlarından daha çok yararlanır ve öğrendikçe hayattan daha fazla keyif alır. Ne var ki günlük hayatın koşuşturması ve yoğunluğu içinde kendimizi geliştirmenin hayati önemini ıskalıyor, kişisel gelişimimizi hep ikinci plana itiyoruz. Aslında insanın kendini geliştirmesi doğrudan doğruya kendine Devamı…
Kendi kendine yardım yani öz motivasyon, en basit haliyle sizi bir şeyler yapmaya iten güçtür. Bu tümüyle doğuştan gelen bir yetenek değildir, herkesin bu konuda kendini geliştirebilir. Bununla birlikte bunun pek de kolay bir konu olduğu söylenemez. Bu konuda insanlar çoğunlukla iradelerinin zayıf olduğundan yakınırlar. İnsanların, bir şey yapma arzusu, Devamı…
Günümüzde bilinçaltı sisteminin ne olduğuna ve nasıl çalıştığına dair bilim insanları hala ortak ve tatmin edici bir cevap verememektedir. Bilinçaltı nedir? Bilinçaltı sistemi nasıl çalışmaktadır? Bilim insnaları henüz bu soruların cevabını tam olarak bulamadı. Fizyolojinin, nörolojinin, pskilojinin ve psikiyatrinin üzerinde anlaşabildiği kesin ortak bir tanım yok. Bununla birlikte günlük hayatta Devamı…