Beslenme Koçluğu; beslenme ilkeleri, enerji ihtiyacı ve günlük enerji hesaplamaları, sağlıklı yaşam ve besinler, öğün planlama, metabolizma, beslenme sorunları, menü planlama ile ilgili bilgi ve uygulamalar dayanan bir koçluk alanıdır.
Emine Biçim Bursa Teknik Üniversitesi İşaret Dili Öğretmeni, Tercümanı & Yazar “Hayatımız da aslında tıpkı bu salata gibi değil mi? Acı, tatlı, ekşi herşey var. İstersek biz onu renklendirebiliriz tıpkı o meyveler gibi. İstersek besleyicliğini artırabiliriz; okuyarak, yazarak, araştırarak tıpkı ceviz ve fıstık gibi..” Bu akşam benim için özel bir Devamı…
Belgin Seyis, Beslenme Koçu Wellbeing, İngilizce bir kelime olup Türkçe’de “iyi oluş, bütünsel sağlık, esenlik” gibi anlamlara gelir. Wellbeing, sadece fiziksel olarak sağlıklı olmayı değil, aynı zamanda zihinsel, duygusal ve sosyal olarak da iyi hissetmeyi ifade eder. Wellbeing, hayatımızın her alanında denge ve uyum içinde olmamızı sağlar. Wellbeing’i etkileyen pek Devamı…
Hafize Özdemir, Beslenme Koçu Merhabalar Ben Hafize Özdemir. 20 yıla yakındır Amway serbest girişimciyim. İnsan gerçekten niyet ettikten sonra istediklerini niyete zaman içinde kavuşabiliyor. Hep insanlara faydalı olmak gibi bir felsefem vardı. Amway iş sistemini ilk dinlediğimde kulağıma gerçekten çok cazip geldi. Amway kendimi geliştirme, para kazanma ve başkalarına yardımcı Devamı…
Diyet Yapmadan Hayalinizdeki Vücuda Sahip Olmanın Yolu New York’ta borsa işi ile uğraşmakta olan Jon Gabriel, 1990’da görünürde hiçbir sebep yokken kilo almaya başladı. Kiloları gittikçe artıyordu. Kilo vermek için elinden gelen her diyeti ve programı denedi ama kilo almaya devam etti. Sonunda Jon, zihin gücünü kullanarak diyet yapmadan, ameliyat Devamı…
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Önemi Wellbeing ve hücresel beslenme, sağlıklı yaşam için önemli kavramlardır ve bireylerin yaşam kalitesini maksimize etmek amacıyla dikkat etmeleri gereken hususlardır. Wellbeing ve Hücresel Beslenme Wellbeing ve hücresel beslenme, sağlıklı yaşam için önemli kavramlardır ve bireylerin yaşam kalitesini maksimize etmek amacıyla dikkat etmeleri gereken hususlardır. Wellbeing, Devamı…
Gökçen Somuncuoğlu Fonksiyonel Wellness Koçu “Fonksiyonel wellness, bireylerin aktif bir şekilde sağlıklarını ve iyilik hallerini yönetmelerini teşvik eder ve bilinçli kararlar almalarını sağlar.” Fonksiyonel wellness, bireylerin sağlık ve iyilik hallerini bütünsel bir perspektiften ele alan bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım, belirtilerin yalnızca bir sonuç olduğunu ve altta yatan nedenlerin anlaşılması gerektiğini Devamı…
Almina Meşin, Diyetisyen İnsanların fiziksel, ruhsal ve ekonomik yönden olumsuz etkilenmesine, normal yaşam düzenlerinin bozulmasına ve birçok can ve mal kaybının gerçekleşmesine neden olan doğa veya insan kaynaklı olaylara afet adı verilmektedir. Afetlerde bireylerin yaşadığı olumsuzlukların azaltılabilmesi için bireylerin ihtiyaçlarının karşılanması gerekmektedir. Karşılanması gereken ihtiyaçlardan birisi de temel bir gereksinim Devamı…