Fizyoterapist İlknur Cansu Koplay ile Röportaj, Hasibe Sağlam Zihin ve beden arasındaki ilişki hala çözülmeyi bekleyen sorularla dolu olsa da bu ilişkinin varlığını her zaman gözlemleyebiliriz. En basitinden bir şeyler bizi zihinsel veya duygusal olarak rahatsız etmeye başladığında, bunun semptomlarını kolaylıkla hissedebilir ve gözlemleyebiliriz. Kalbimiz hızla atmaya başlar, her zamankinden Devamı
Wellbeing ruh sağlığı, sağduyulu yaşam değeri veya yaşam kalitesi olarak da bilinen, bireye göre özünde değerli olan şeyleri ifade eder. Dolayısıyla, bir kişinin esenliği, bu kişi için en sonunda gerçekten iyi olan, bireyinin kişisel faydasına olan şeydir. İyi olma, olumlu iyi oluş anlamına gelmesi amaçlanır. Wellbeing, sağlıklı ve mutlu yaşamın Devamı
Öykü Ahmet Anlatır Mücadelelerimiz bize her zaman güç verir. Güzel bir sabah, genç bir adam bahçesinde dolaşırken bir yaprağın üzerinde bir kelebek kozası fark etti. Kozada küçük bir açıklığın belirdiğini ve içinden bir kelebeğin çıkmaya çalıştığını gözlemledi. Doğanın fantastik bir dönüşümünü görmenin heyecanıyla, kozasındaki küçük bir delikten vücudunu zorlamaya çalışan Devamı
Selma Çalışkan Yaşam Koçu, Kişisel Gelişim Uzmanı “Kimin aklına getirebilirdi ki, kiracısına “çık” diye baskı uygularken aynı çadırda, aynı ateşin etrafında ısınmak zorunda kalacağını, kim düşünebilirdi ki, annesine, babasına, bacısına, evladına “iyi geceler” diyerek yattığı geceden, onların cansız bedenine sarılmak için uyanacağını.” Sallanacak, vakit yok!” İnternette dolaşırken klavyemin tuşlarına takılan Devamı
Yağmurlu bir günde bir grup kurbağa ormanda geziniyordu. Küçük bir yolda ilerlerken; kurbağalardan ikisi birden kayıp derin bir çukura düşüverdi. Diğer kurbağalar iki arkadaşına yardım etmek için çukurun etrafına toplandılar. Çukur çok derindi, düşünüp taşındılar, ama bir yol bulup arkadaşlarına yardım edemediler. Çukura düşen iki kurbağa can havliyle zıplayıp duruyorlar, Devamı
Kişisel Gelişim Filmleri The Walk Geleceğe Dönüş, Forrest Gump ve Cast Away filminin yönetmeni Robert Zemeckis’den nefes kesici bir film. Philippe Petit, çocukluğundan beri heyecanla kendisine bakan, gözleri kamaşmış kalabalıklar önünde ip cambazlığı yapmanın hayallerini kurmaktadır. Bu onun için öyle bir tutukudur ki, bu hayali uğruna ailesini bile geride bırakacaktır. Devamı
Mehmet Ali Akgün, Nefes Koçu Sadece diyaframınızı aktif bir şekilde kullanarak kalbinizin üstündeki yükü %40 oranında azaltma kapasitesine sahip olabilirsiniz. Nasıl nefes alıp veriyorsunuz ? Hiç kendinize sordunuz mu? Bu konuda düşündüğünüz oluyor mu? Aslında dünyaya geldiğinizde her şeyiniz gibi nefesinizde orijinal kayıtlarında. Süreç içerisinde yaşadıklarınız, deneyimledikleriniz, karşınıza çıkanlar, etkilendikleriniz Devamı
Zeynep Kalaycı Çanakçıoğlu Profesyonel Koç “Hiç mucizelere inandığınız oldu mu? Ya da en azından bir mucizeyi düşlemenin gizli zevkini tattığınız? Örneğin, ‘’dile benden ne dilersen’’ diyen cömert bir cininizin olduğunu hayal ettiniz mi bir an olsun? Ya da isteklerinizin bir çırpıda gerçek olduğu büyülü bir mekanı? Belki evet, belki de Devamı
Stephen R. Covey Kitap İncelemesi “Olgunluğun Sürekliliği’ndeki üçüncü ve en yüksek seviye karşılıklı bağımlılıktır . … Birbirine bağlı bir gerçeklikte yaşıyoruz. İyi liderler için karşılıklı bağımlılık esastır; iyi takım oyuncuları; başarılı bir evlilik veya aile hayatı; kuruluşlarda karşılıklı bağımlılık ” biz “in tutumudur: işbirliği yapabiliriz; bir takım olabiliriz; yeteneklerimizi birleştirebiliriz.” Devamı
Hasibe Sağlam Profesyonel Koç – PCC Koçluk eğitimi ve sertifikasını almış olan birçok koçun temel sorunlarından biri de bu bilgi ve becerilerini uygulayıp geliştirecek yeterli ortamı çok fazla bulamamış olmaları gelmektedir. Koçluk mesleği ülkemizde son yıllarda giderek daha da tanınmaya, bilinmeye ve merak edilmeye başlandı. Gençler daha üniversite çağlarından itibaren Devamı