Overthinking’den Dinginliğe 5 Adım Günün sonunda yatağa uzandığınızda, vücudunuz yorgun olsa da zihniniz maratona yeni başlıyormuş gibi hissediyor musunuz? Geçmişte söylediğiniz bir cümleyi saatlerce analiz ediyor veya henüz gerçekleşmemiş bir senaryonun en kötü ihtimallerini saniyeler içinde kurguluyor musunuz? Eğer cevabınız “evet” ise, yalnız değilsiniz. Ancak bilmeniz gereken bir şey var: Devamı
Günlük hayatta bazen bir arkadaş ortamında, bazen ofis koridorunda ya da market sırasında öyle bir cümle duyarsınız ki, içinizde bir şeyler cız eder. Söyleyen kişi muhtemelen kötü bir niyet taşımıyordur, hatta belki iltifat ettiğini sanıyordur. Ancak o cümle, sizin kimliğinize, kökeninize veya varlığınıza dair ince bir iğne batırır. İşte psikoloji Devamı
İnsan ve Toplum Üzerine Bir Yol Haritası Hasibe Sağlam “Değerler, insanın ruhsal derinliğinden kaynaklanan bir özdür. Maddi hazlar geçicidir; kalıcı olan, insanın varoluşuna anlam katan manevi değerlerdir.” Koru Coaching Magazine 2025 Ocak, 9. Sayı
“Koçluk ve psikoloji, bireylerin yaşamlarında daha iyi bir performans ve refah elde etmelerine yardımcı olmayı hedefleyen disiplinlerdir.” LEYLA YILDIRIM Profesyonel Koç @leylapozitifyasam Koçluk ve psikoloji, genel olarak aynı hedefe yönelmiş iki ayrı yoldur. Her iki disiplin de bireylerin yaşamlarında daha iyi bir performans ve refah elde etmelerine yardımcı olmayı hedefler. Devamı
“Hepimizin hayatında zaman zaman yaşadığı zorluklar, problemler, çözümsüzlükler, karasızlıklar olabiliyor ve bazen bunları kendi başımıza sonuca ulaştırmakta zorlanabiliyoruz.” Nurcan Bekiş Profosyonel Yaşam Koçu ve Numerolog @nurcanlayenidenhayata Hepimizin hayatında zaman zaman yaşadığı zorluklar, problemler, çözümsüzlükler, karasızlıklar olabiliyor. Çünkü kendi başımıza çözemediğimiz ya da çözmekte ve sonuca ulaştırmakta zorlandığımız durumlar olabiliyor. Bu Devamı
“Koçluk kişilere farkındalık kazandırmanın yollarını aramaktadır.” Nurhayat Kayar Profesyonel Koç İnsanoğlu doğumundan itibaren gerek aile içinde gerekse çevrede hep bir rehberle yolculuk yapmıştır. Önce anneyle başlayan yolculuk sonrasında etraftaki diğer kişilerle devam etmiştir. Sonra ise okula başlayan kişi öğretmenin rehberliğinden faydalanmak istemiştir. Aslında burada asıl amaç insanın kendini tanımak istemesidir. Devamı
Selin Alptekin, Profesyonel Koç “Depremi yaşayan insanımıza iyileştirici, şifa niteliğinde yardımlar gerekir. Onların tek ihtiyacı iyileşebilmek için değerli olduğunu hissettirecek kişilerle konuşmak, dinlenilmek.” Hiçbirimizin kontrol edemeyeceği tek başına altından kalkamayacağı, zorlanacağımız felakettir doğal afetler. En büyük doğal afet ise ‘deprem’. Acısı tarif edilemeyen, sonucunu asla tahmin edemeyeceğimiz, çözümü ise kısa Devamı
Günümüzde bilinçaltı sisteminin ne olduğuna ve nasıl çalıştığına dair bilim insanları hala ortak ve tatmin edici bir cevap verememektedir. Bilinçaltı nedir? Bilinçaltı sistemi nasıl çalışmaktadır? Bilim insnaları henüz bu soruların cevabını tam olarak bulamadı. Fizyolojinin, nörolojinin, pskilojinin ve psikiyatrinin üzerinde anlaşabildiği kesin ortak bir tanım yok. Bununla birlikte günlük hayatta Devamı
Bilinçaltı, birçok psikoloğun ve psikiyatristin üzerinde çalıştığı ve halen sırları çözülememiş merak edilen bir konu olmaya devam ediyor. Bilinçaltı, genellikle insan davranışlarının ve düşüncelerinin arkasındaki güçlü itici güç olarak kabul edilir. İnsan beyninin bir parçası olan bilinçaltı, beynin farklı bir bölgesinde saklanan ancak insan davranışını ve düşüncelerini yönlendiren bir dizi Devamı