Kaygı veya korku rahatsız edici düşüncelere gösterdiğimiz duygusal tepkidir. Zihin geleceğe yönelik kaygılandırıcı senaryolar üretebilir. Rahatsız edici bir iç sesi ya da görüntüyü zihnimizden uzaklaştıramayınca kaygıya takılıp kalabiliriz. Örneğin; deprem olursa, savaş çıkarsa, aç kalırsam, aklımı kaybedersem, işten atılırsam, sınavı kaybedersem, hastalık kaparsam… Oysa elimizden geleni yaptıktan sonra rahatlamak, duruma Devamı…
Öğrenci koçluğu; profesyonel koçlar tarafından öğrenci ile birebir yapılan gelişim yolculuğudur.Öğrencilerin okul hayatındaki tüm gelişmeleri takip etmeye veya problemleri çözmeye ve öğrencilere yol arkadaşlığı yapmaya yönelik keyifli bir çalışmadır. Öğrenci koçu ne iş yapar? Öğrenci koçluğu için gerekli beceriler nelerdir? Eğitim koçluğu öğretmenler tarafından tercih edilip yapılırken; öğrenci koçluğu bu Devamı…
Eğitim koçluğu, öğrencinin eğitim ve öğrenim faaliyetlerine bir başka ifadeyle akademik başarısına odaklanan bir koçluk alanıdır. Eğitim koçluğunda öğrencinin aldığı derslere bu derslerdeki başarısına odaklanılır. Burada her bir ders için ayrı ayrı öğrenme teknikleri önemli olduğu gibi genel olarak bir eğitim planının oluşturulması da önemlidir. Yapılandırılmış bir eğitim planı üzerinden Devamı…
Ailede huzur sandığınız kadar uzakta değil! Her çocuk işler sarpasardığında bile serinkanlı kalabilen ebeveynler ister. Etkili anne ve baba, işler yolunda olmadığında stres, heyecan, bağırma ihtiyacı duyduğunda bile kendini baskı altında hissetmeyene, duygularına hakim olabilen anne babadır. Duygusal baskı altında kalan ebeveynler kendilerini huzursuz, agresif, depresif ve kızgın hisseder. Ebeveynler Devamı…
Mutlu yaşam bir tercih midir, yoksa her insan mutlu olmak zorunda mıdır?Mutlu olmadığımız anlarda hayatı yaşanılır kılmak ne ile mümkündür?Sizce bu soruların cevabı var mı?Hayat bir tane tercihten mi ibaret? Mutlu yaşam dediğimiz;Hastanede hasta yatağında yatan çocuğun bir hediye karşısındaki mutluluğu, aç kalan bir kişiye verilen bir lokma ekmeğin mutluluğu, Devamı…
Ebeveynler için duygu koçluğu anne ve babaların çocuklarına duygularını tanımasını sağlayan ve duygularını ifade etmesini öğreten profesyonel bir yaklaşımdır. Ebeveynlerin çocuklarına duygu koçluğu yapabilmeleri için öncelikle kendi duygularının farkına vararak bunları ifade edebilmeleri gerekir. Duygu koçluğu ile ebeveynler ve çocuklar duygularını tanımaya başlar, farkındalık oluşur, böylece çocukların duygusal dayanıklılıkları artar. Devamı…
Daha önce koçluk eğitimi almış ve mesleğe yeni adım atmış olan koçların, kendilerinden önce yola çıkmış olan tecrübeli koçların yol göstericiliğinde almış oldukları desteğe Mentör Koçluk diyoruz. Profesyonel koçluk mesleğine yeni atılacak ve mesleki kariyerlerinde ilerlemek isteyen koçlar için mentorlük hayati öneme sahip profesyonel bir destektir. Bir çok meslekte mesleğe Devamı…
İlişki kısaca kişileri birbirine bağlayan duygusal ve fiziksel yakınlık ve dostluk olarak tanımlanabilir. İdeal bir ilişkide, her iki tarafın da birbirine sevgi, saygı ve güven duyması önemlidir. Böyle bir ilişki mutluluk getirir. Bununla birlikte ilişkiler her zaman mutluluk getirmeyebilir, çünkü insanların birbirleriyle ilişkileri inişli ve çıkışlıdır. Bu aslında insanların kendilerini ve Devamı…
Yaşam koçluğu insanların yaşamlarını bir bütün olarak bakabilmelerini sağlayan, yaşam yolculuğunda insanların duygusal, ruhsal ve zihinsel gelişimine destek olan bir koçluk alanıdır. Yaşam koçluğu desteği alan kişilerin hayata bakış açıları değişirken; kendileri, çevreleri ve dış dünyaya yönelik farkındalıkları gelişir. Yaşamdaki anlam arayışını çözümlemeye çalışırken, kendini gerçekleştirme yolcuğunda ruhsal, duygusal ve Devamı…
Çatışma Yönetimi Koçluğu; kurumlarda bireyler arasındaki ilişkilerde çatışma durumunu ortadan kaldırmak için tasarlanan bir koçluk yöntemidir. Çatışma hali hem iş hayatımızda hem de özel hayatımızda ortaya çıkmakta ve yaşam kalitemizi olumsuz etkilemektedir. İş yerinde ya da özel yaşamda çatışma oluşmaya başladığında ilişkilerimizde içimize kapanır ve kaçınma yoluna gideriz. Olayı küçültmeye, Devamı…